ダイエットの顛末を煽っておきながら、すっかり更新が滞ってしまった。 自ら引っ張っておいて、さすがに越年する訳にもいかないので、ちょいと話を端折りつつ続きを。去年の2月からダイエットを開始し、同年の10月、即ち約1年前から有酸素運動の一環として走…

去年の２月から開始した穴ぼこダイエット。 僅か３ヶ月の糖質制限で１０キロの減量を果たしたまでは良かったものの、その後、更なる減量を追い求めて毎夜６キロのランニングを５ヶ月続けたにも関わらず、ほとんど成果を得られない事態に。 まぁ、いわゆるダ…

去年の２月に受けた健康診断にて赤紙のような診断結果が送られてきたことで、文字通り重い腰を上げて本気のダイエットを決意した穴ぼこオヤジ。 それこそ、開始当初は穴ぼこブログ上では頻繁に「ダイエット」の文字が踊りまくってたはずなんだけど、最近のエ…

かれこれ4ヶ月目に入ろうとしているダイエットなんだけど、ここに来て手詰まり感が出てきてしまった穴ぼこオヤジ（汗） お米やパンといった炭水化物の摂取を控える、いわゆる糖質制限と、1日1食という断食方式（デドックス効果もあるらしい？）でもって、僅…

おかしいなぁ... 絶賛、ダイエット中なのに、何故だかズボンがビリッっと音を立てて裂けて破れてもうた（汗） ダイエットを開始してから既に4キロ落ちているはずなんだけど、どぼじて？ しかも、まさかのストレッチ素材（笑）つまりは、股下のストレッチ生地…

気が付けば、いつの間にやら80kgの大台を軽くクリアするに至っていたメタボリックな穴ぼこオヤジ。 即ちこれで、穴ぼこ人生3度目の80台となる体重を見事、記録することに（笑） とまぁ、これがゴルフのスコアだったら落ち込むこたぁないんだけどねぇ（爆）で…